西藏 · 10天往期线路
藏地桃花·小众尼屋
桃花盛开的藏地深处，藏着一个尼屋
出发排期共 2 期
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该线路暂未开放报名
桃花盛开的藏地深处，藏着一个尼屋
行程天数：10天9晚
集散地点：拉萨/拉萨
适宜人群：40岁以上品质人群
小团出行：每期最多4辆车上限
每日行程
D1全国各地 - 拉萨集合
住宿地海拔：3600米
全国各地-拉萨集合
行车里程：无；住宿地海拔：约3600米
当日特点：免费接站接机、含住宿，房间有供氧，更快适应高原环境；赠送欢迎宴。
今天是集合日，大家从全国各地到达拉萨集合，我们将提供一次免费接机、接站的服务，到达酒店后，建议先吸氧休息，让身体适应一下高原环境。晚上根据领队安排的集合时间，统一在集合酒店参加行前会，相互初步认识，领队会告知本次旅行当中的各类注意事项。行前会结束后一起参加星期八户外为大家准备的拉萨特色欢迎宴，提前到达且状态好的队友可自由安排活动时间，游玩时请务必妥善保管财物和注意人身安全。
D2拉萨 - 巴松措 - 林芝
行驶里程：460公里 · 住宿地海拔：2700米
拉萨-巴松措-林芝
行驶里程：约460公里；住宿地海拔：约2700米
当日特点：游览高原圣湖巴松措，由拉萨进入林芝地区，逐步适应海拔变化。
景点陪同：巴松措（领队陪同）
早餐后从拉萨出发，沿拉林高等级公路一路向林芝方向行驶。随着车辆逐渐远离拉萨河谷，道路两侧的地貌和植被开始发生明显变化，山体由裸露的高原山坡，逐渐过渡为植被更为丰富的林地景观。
中午前后抵达巴松措。湖水呈现出通透的碧绿色，湖面在阳光照射下泛起细碎光泽，四周雪峰与原始森林环绕，整体环境静谧而开阔。大家可沿湖边栈道缓慢行走，从不同角度欣赏湖水、雪峰与倒影交织的画面，节奏舒缓，非常适合作为进入藏东南地区的过渡一天。
下午继续前往林芝市区，行程中海拔逐步下降，体感相对轻松。傍晚抵达林芝，入住酒店休息。
D3林芝 - 嘎啦桃花村 - 吞白村（桃花） - 索松村（桃花）
行驶里程：100公里 · 住宿地海拔：3000米
林芝-嘎啦桃花村-吞白村（桃花）-索松村（桃花）
行驶里程： 约100公里；住宿地海拔： 约3000米
当日特点：林芝核心桃花区域游览，雪峰、村落与桃花交织。
景点陪同：嘎啦桃花村（领队陪同）；吞白村（领队陪同）；索松村（领队陪同）
早餐后前往林芝地区桃花分布最集中的区域。首先抵达嘎啦桃花村，这里也是历年以来林芝桃花节的主会场，成片野生桃树分布在村落四周，粉白色花海与藏式民居、田地和远处雪峰相互映衬，是林芝春季最具代表性的画面之一。
随后前往吞白村，沿途乡村道路两侧桃花连绵不断，相较嘎啦桃花村，这里环境更为安静，花树分布也更加自然。根据当天花期和现场情况，领队会安排合适的停留点，方便大家拍照和自由游览。
下午抵达索松村。索松村正对南迦巴瓦峰方向，桃花多分布在江畔与村落之间，视野开阔。天气条件允许时，可远观南迦巴瓦神山，雪峰、桃花、村庄和雅鲁藏布江共同构成极具层次感的藏东南春日景象。傍晚入住索松村休息。
D4索松村 - 色季拉山 - 鲁朗（赠石锅鸡） - 波密
行驶里程：300公里 · 住宿地海拔：2700米
索松村-色季拉山-鲁朗（赠石锅鸡）-波密
行驶里程：约300公里；住宿地海拔：约2700米
当日特点：尼洋河湿地；鲁朗石锅鸡美食；“雪域江南”波密风光。
景点陪同：索松村（自由活动）。
索松村因每年春天成片的桃花而闻名遐迩，来到这里，当然要在这个桃花盛开的地方体验一下她清晨的美景，漫步在桃花盛开的村子里，从村头到村尾，到处都是造型各异的百年野生桃树，抬头可见雄伟壮丽的南迦巴瓦神山，低头则是川流不息的雅鲁藏布江，眼前是朵朵鲜艳的桃花和悠然自在的牛，这里的桃花与远处皑皑雪峰下碧绿的雅鲁藏布江交相辉映，场面恢弘壮观，令人心醉神迷。仿佛穿行在一幅幅田园山水画之中。根据领队的出发时间集合出发，沿着江对岸的苯日神山前往波密，途经风光旖旎的雅尼国家湿地公园，在林芝镇驶入318国道后，翻过色季拉山垭口后，下山后行车在雪域江南的观景大道中，公路两边都是茂密云杉林，体验人在画中游的感觉。晚上来到有“雪域江南”之称的波密入住。
D5波密 - 然乌湖 - 来古冰川 - 然乌
行驶里程：190公里 · 住宿地海拔：3900米
波密-然乌湖-来古冰川-然乌
行驶里程：约190公里；住宿地海拔：约3900米
当日特点：晶莹剔透的梦幻蓝色冰川-来古冰川。
景点陪同：然乌湖观景台（领队陪同）；来古冰川景区（领队陪同）。
上午从波密出发，沿着帕隆藏布向前，来到她的源头-然乌湖， 然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林，湖边是一大片碧草如茵的草甸，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。约中午到达然乌，在镇上用完午餐后，下午进入来古，来古的藏语意思是“隐藏的世外桃源”。来古村掩映在四周连绵起伏的群山之中，似乎被大自然有意隐藏，因而得名。而来古冰川则是一组冰川的统称，在这里分布着美西冰川、雅隆冰川、若骄冰川、东嘎冰川、雄加冰川和牛马冰川，因为这些冰川都围绕着来古村，所以它们被统称为来古冰川。每年12月份，这里就进入了冰封期，梦幻般的蓝色冰堡悄然形成，初春时节，蓝冰层还没有完全融化，巨大的冰块漂浮在山下冰碛湖上，闪耀着迷人的蓝色，晶莹剔透如翡翠一般，那是文字无法描述的美。放任半日的闲暇时光在这里，游玩到天黑，晚上回到然乌湖畔的酒店入住。
D6然乌 - 波密 - 墨脱
行驶里程：120公里 · 住宿地海拔：1000米
然乌-波密-墨脱
行驶里程： 约120公里；住宿地海拔： 约1000米
当日特点：穿越高山峡谷，完成从高原到低海拔雨林的景观转变。
景点陪同：沿途自然风光（自由活动）
早餐后从然乌出发，沿帕隆藏布河谷一路返回波密方向。清晨时分，雪峰、冰川与河谷在光线变化中逐渐展开，湖泊与草甸在身后慢慢远去。随着车辆前行，道路开始不断下切，周围的山体由高原地貌逐渐转为深切峡谷，景观变化非常明显。
驶入通往墨脱的通道后，道路多为盘山峡谷路段，江水在谷底奔流，云雾时常在山腰缭绕。沿途植被层次逐渐加厚，从针叶林到常绿阔叶林，再到藤蔓、苔藓遍布的雨林景观，一路都能清晰感受到气候与环境的变化。
随着海拔不断下降，气温逐渐回升，空气湿度明显增加，大家可以直观体会到“一天之内跨越多个气候带”的过程。傍晚抵达墨脱县城，四周群山环绕、绿意浓郁，入住酒店休息，结束这段极具变化感的行程。
D7墨脱 - 果果塘大拐弯 - 波密
行驶里程：140公里 · 住宿地海拔：2700米
墨脱-果果塘大拐弯-波密
行驶里程： 约140公里；住宿地海拔： 约2700米
当日特点：探访果果塘大拐弯，俯瞰雅鲁藏布江峡谷风光。
景点陪同：果果塘大拐弯（领队陪同）
早餐后从墨脱出发，沿着通往果果塘方向的山路，专程前往果果塘大拐弯观景点。该路段并非通往波密的顺路路线，而是从墨脱出发的单独往返线路，道路多为峡谷盘山路，沿途江水深切，山势陡峭，视野变化明显。
抵达果果塘大拐弯后，从观景点俯瞰雅鲁藏布江在群山之间急转而下，江水在峡谷中勾勒出巨大的弧线，峡谷纵深感强烈，整体气势十分震撼，是雅鲁藏布江流域极具代表性的观景点之一。
游览结束后，原路返回墨脱县城，再沿墨脱通道返回波密方向。随着车辆不断爬升，景观由低海拔雨林逐渐过渡为高原峡谷与针叶林地貌。傍晚抵达波密县城，入住酒店休息。
D8波密 - 波密桃花沟 - 易贡（或通麦）
行驶里程：170公里 · 住宿地海拔：2600米
波密-波密桃花沟-易贡（或通麦）
行驶里程： 约170公里；住宿地海拔： 约2600米
当日特点：游览波密桃花沟，雪山与河谷桃花相映成景。
景点陪同：波密桃花沟（领队陪同）
早餐后从波密出发，前往波密桃花沟游览。桃花沟位于河谷地带，野生桃树沿着山坡与村落分布，近处桃花盛放，远处雪峰连绵，溪流在谷底穿行，画面层次分明而自然。
在桃花沟内，大家可根据光线与花况自由活动拍照，不同角度能看到雪山、桃花、藏式村落与河谷交织的景象，是波密地区极具代表性的春季风光。整体节奏相对舒缓，作为墨脱段之后的过渡日，也让身体得到调整。
午后离开桃花沟，前往易贡乡或通麦镇。沿途道路逐渐进入峡谷地带，植被再次变得茂密，景观由开阔河谷转为山谷林地。傍晚抵达住宿地，入住休息，为第二天的峡谷穿越做好准备。
注：今日住宿条件与林芝、波密、拉萨等城市相比相对有限，房间硬件、配套及选择空间较少，整体以干净、安全、可正常休息为主要标准，无法与城市型酒店对比。请大家提前做好心理预期，我们也会在当地条件允许范围内，尽量为大家选择相对较好的住宿。
D9易贡（或通麦） - 八盖乡 - 易贡藏布大峡谷穿越 - 尼屋乡（桃花）
行驶里程：110公里 · 住宿地海拔：3300米
易贡（或通麦）-八盖乡-易贡藏布大峡谷穿越-尼屋乡（桃花）
行驶里程： 约110公里；住宿地海拔： 约3300米
当日特点：深入易贡藏布大峡谷，体验原始峡谷与森林风光。
景点陪同：易贡藏布大峡谷沿途自然风光（领队陪同）
早餐后出发，进入易贡藏布大峡谷区域。这一天的行程以峡谷穿越为核心，道路沿河谷延伸，峡谷纵深明显，两侧山体起伏连绵，整体环境原始而封闭，是本次行程中路况条件和体验强度都较高的一天。
行程前半段沿峡谷行驶，沿途可见森林、草甸、雪峰与河流不断交替。抵达八盖乡后，正式进入非铺装穿越路段。从八盖乡至尼屋乡约40公里，全程为碎石路、土路及坑洼路面，导航无法通行，需要依靠领队根据实际路况判断路线前行，是一段真正意义上的原生态穿越线路。
穿越途中将经过日卡村。村落位于山谷腹地，草甸开阔，河流穿村而过，周围雪峰环绕，整体环境宁静而质朴。在这里可短暂停留，感受高原村落最原始的生活气息，也为长时间的穿越行程做一个节奏上的缓冲。
下午抵达尼屋乡后，前往尼屋一带的桃花区域游览。与林芝、波密一线较为集中、游客较多的桃花相比，尼屋桃花分布范围更大、环境更原生态，人流极少，桃树多散落在河谷、草甸与村落之间，画面开阔而安静。大家可在村落周边自由漫步拍摄，在雪峰与高原草甸的背景下，感受一片真正小众的高原桃花秘境。傍晚入住尼屋乡住宿地休息，结束这段穿越强度与自然美景并存的一天行程。
注：今日住宿条件与林芝、波密、拉萨等城市相比相对有限，房间硬件、配套及选择空间较少，整体以干净、安全、可正常休息为主要标准，无法与城市型酒店对比。请大家提前做好心理预期，我们也会在当地条件允许范围内，尽量为大家选择相对较好的住宿。
D10尼屋 - 独俊大峡谷 - 嘉黎县 - 拉萨
行驶里程：450公里 · 住宿地海拔：3600米
尼屋-独俊大峡谷-嘉黎县-拉萨
行驶里程： 约450公里；到达地海拔： 约3600米
当日特点：穿越独俊大峡谷，沿高原通道返回拉萨，行程结束。
景点陪同：独俊大峡谷沿途风光（自由活动）
早餐后从尼屋乡出发，进入独俊大峡谷路段。初段仍为峡谷地貌，道路在山谷中延伸，随后视野逐渐打开，地形由封闭的峡谷过渡为开阔的高原草甸。
随着行程推进，典型的藏北高原景观逐渐展开，草原辽阔、河流舒展，远处雪峰在地平线上连绵起伏，与前几天的林芝、墨脱景观形成鲜明对比。途中经过嘉黎县后，继续向拉萨方向行驶。
傍晚抵达拉萨，完成从藏东南秘境到藏北高原、再回到拉萨的完整环线行程，队友根据各自安排散团，行程结束。
费用详情
费用详情
成团与车辆：
5座越野车出行，每车3/4名队友
3人及以上成行，每队最多4辆车同行
优惠政策：
老队友优惠：200元/人
老带新优惠：新人每人优惠100元/人
费用包含：
1. 交通：全程5座越野车使用费、油费、过路费，每车3-4名队友（排期不同人数不同）；
2. 住宿：全程9晚标间住宿。标注如下：拉萨1晚（4星或4钻）、林芝1晚（4星或4钻）、索松村1晚（3星或3钻）、波密2晚（4星或4钻）、然乌镇1晚（3星或3钻）、墨脱1晚（3星或3钻）、易贡乡（标间）、尼屋乡（标间）；注：星级为国家标准酒店星级、钻级标准参照某程；
3. 门票：巴松措门票+观光车费用、 嘎啦桃花村门票、雅鲁藏布大峡谷门票（即索松村自驾票）、来古冰川门票+观光车费用、墨脱果果塘大拐弯观光车费用。
4. 餐饮：集合日接风宴、鲁朗石锅鸡；
5. 人员：领队兼司机的劳务、餐饮、住宿费、及陪同进景区的门票费（且领队司机的食宿门票不需要队友平摊）；
6. 保险：每人80万人身意外险；
7. 赠送：拉萨免费24小时接机、接站；赠送乳胶头枕、头巾、充气腰枕、便携简易背包、不限量瓶装饮用水；
8. 服务：随队配备共用装备（每队至少一台航拍无人机、每车一台车载氧气机；葡萄糖口服液、血氧仪、急救包、便携式压缩氧气罐、户外雨衣、1.5L保温水壶、车用垃圾袋、远程网络对讲机）等。
费用不含：
1. 大交通：往返拉萨的大交通费用；
2. 餐费：全程不含餐（除赠送集合宴和鲁朗石锅鸡）。
3. 单房差：非自然单房差2100元/人，自然单下的队友由我们承担单房差。
4. 其他：费用包含外其他任何费用。
订金说明：
一、确定报名后，需缴纳订金2000元/人。
二、退订说明
1、集合日前10天退出，全额返还订金；
2、集合日前7-9天退出，扣除订金的20%；
3、集合日前4-6天退出，扣除订金的40%；
4、集合日前1-3天退出，扣除订金的60%；
5、集合日当天退出，扣除订金的100%。
三、可以自行找人顶替您的位置，并通知我们更换人员名单。
预订须知
注意事项
注意事项：
1. 适宜年龄：星期八户外旅行的客户大多数为40岁以上的高品质人群，我们行程中没有过多的设计娱乐和社交环节，我们更注重旅行本身的元素，比如住宿、车辆、领队、行程设计等。如果您更注重其他的旅行需求，需慎重考虑我们线路产品与您的契合度。
2. 关于保险：我们为每位活动参与者，购买了《希望保“嗨自驾”境内旅行保障（高端版）保险，最高保额为80万，保险公司规定超过71周岁（包含71周岁）保额为50%；如因发生意外事故导致的人身侵权赔偿责任，因由意外险先进行赔偿，剩余组织者应承担的责任部分，由组织者进行赔偿。
3. 报名要求：无心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等。如果身体健康，并且无上述任何疾病，认可我们的旅行理念，年龄可以适当放宽。
4. 集合解散：D1天为集合日，到达拉萨入住集合酒店，解散在D10天，正党情况下到达拉萨为18:00左右，请根据实际情况预订返程大交通。
5. 关于团队：为保证行程安全，希望所有队友能具有团队协作精神，保障和谐愉快出行，服从领管理。拼车队友座位每日进行轮换。
6. 饮食说明：沿途基本依川菜和藏餐为主。每天大约预算80~100元。
7. 防寒保暖：高原地区气候变幻莫测，昼夜温差极大，紫外线较强，气候寒冷，多大风，务必做好防寒工作，以免高烧感冒。
8. 关于高反：为预防可能出现的高反，所有队友请在出发前至少一周停止运动锻炼。在路途中，建议携带高热量高甜度的零食（大白兔奶糖、巧克力等）以及超过50%的葡萄糖，以便不时之需；
9. 安全第一：旅行中请队员严格按照领队的安排进行活动，严禁个人冒险或英雄主义，如果旅行中遇到任何不可抗拒（如自然灾害）或危及队员的生命财产安全的情况，星期八有权更改或取消活动行程安排。
10. 环保先行：我们倡导环保先行的旅行观念，随车配备垃圾袋，请妥善处理自己旅行过程中产生的垃圾。
11. 尊重风俗：尊重旅行目的地的风俗民情，将对当地所产生的影响减小至最低。
12. 行程变动：旅行计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况、不可预测等因素而进行调整，请尊重我们的安排。
13. 自由行程：我们鼓励更深度的探索旅行地，在参与我们行程的前后，可自由安排自己的行程。我们只在网站公布的行程时间段内对您负责，自由行程请对自己的安全负责。
14. 退还费用：如因个人原因中途离队，只退还行程中未产生的成本费用。
建议装备：
1. 证件：身份证、个人景点优惠证件、银行卡等。
2. 背包：40-50L左右小背包或26寸以内的行李箱。
3. 衣服：冲锋衣（户外羽绒服最好，又轻薄又保暖）、保暖内衣裤（必带）等，运动鞋（登山鞋）、换洗内衣裤、袜子等。
4. 器材：手机（充电宝）、相机（充电器、备用电池）。
5. 防晒：太阳镜、遮阳帽、手套、防晒霜、润唇膏以保护皮肤。
6. 药品：头疼药、感冒药、退烧药、肠胃药、晕车药等（内服药品为特殊药品，大家根据自己的需求自备）。
7. 其他：零食、保温水杯、个人用品等。
8. 赠送：简易束口袋（进入景区可携带食物等）、简易冰爪、乳胶头枕、充气腰枕、魔术头巾、一次性压缩毛巾、一次性消毒湿纸巾、一次性马桶垫、一次性蒸汽眼罩（本项物资由星期八赠送，可无需另带）。
队友评价 共 23 条
微信用户2026-03-25
阿军认真，负责，耐心，拍照水平一流。物超所值的一次旅行体验！人生中最难忘的经历。本来第一次来西藏很忐忑，星期八户外旅行的按排很贴心高反很快被控制并渐渐适应，整个行程没受影响不留遗憾。
微信用户2026-03-25
这次的西藏行是一次非常满意的旅程，一路上两位领队军哥和小蒋各个方面都考虑的非常周到，体验感非常好，在这里表示感谢！以后出行还会选择星期八
微信用户2026-03-25
我的第一次西藏之行很惊喜，阿军和小蒋两位领队细心照顾让我感觉家人一样。非常感谢！
微信用户2026-03-25
本次旅行很满意，让我体现出了西藏山美水美领队阿军及小蒋更美的满足感，再次来西藏冲动油然而生
微信用户2026-03-25
阿军和小蒋两位领队一路上服务热情，时刻体贴关心团员状态，整个行程安排合理，注重行车安全，各方面表现完美，相处如兄弟朋友，下次行程我选择“星期八户外旅行”！依然愿意选择阿军和小蒋两位朋友！
微信用户2025-04-07
行程安排合理、司机领队服务周到、细心，驾驶技术过人，棒棒哒👍👍👍
必须狂赞阿牧和阿洛，下个行程再见😊
非常满意的一次藏地桃花之旅