甘青 · 12天往期线路
源起青海·果洛玉树
四川秘境+青海小众，鲜为人知的高原深处
出发排期共 4 期
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该线路暂未开放报名
四川秘境+青海小众，鲜为人知的高原深处
行程天数：12天
集散地点：成都/西宁
适宜人群：40岁以上品质人群
成团车辆：3人成团/五座越野车
优惠详情
优惠活动由后台营销工具统一配置。
老队友优惠 200
老队友本人报名时可享 200 元优惠，金额和说明可在后台编辑。
老队友带新队友优惠 100
老队友与新队友一起报名才触发，不是每个新队友单独自动优惠。
老队友优惠 200
-¥200/人老队友带新队友优惠 100
-¥100/人线路亮点
成都进西宁出，不走回头路
线路从成都集合出发，一路经川西北、果洛、玉树、黄河源头区域，最终抵达西宁结束。整条线路是单向推进，不走回头路，既减少重复车程，也让景观层层递进，从四川草原秘境一路走到青海高原腹地。
四川秘境 + 青海小众，一条线串起少有人走的高原深处
这不是常规川西线，也不是普通青甘大环线，而是把阿坝、果洛、石渠、玉树、囊谦、玛多这些更小众的高原区域串联起来。一路既有莲宝叶则、阿尼玛卿这样的自然大景，也有松格玛尼石经城、尕尔寺、文成公主庙等藏地人文点，内容非常丰富。
莲宝叶则与阿尼玛卿双核心，高原山水气势拉满
前段安排莲宝叶则，欣赏奇峰、湖泊、草甸和“石头城堡”般的山体景观；随后进入果洛，围绕阿尼玛卿神山展开环线。一个偏奇幻秘境，一个偏雪山神山，两种高原山水气质相互衔接，是这条线路最有记忆点的自然景观组合。
深入石渠玉树囊谦，藏地人文比普通线路更厚
线路中段深入石渠、玉树、囊谦一带，串联松格玛尼石经城、巴格玛尼石经墙、新寨加那嘛呢石经城、结古寺、尕尔寺等人文点。这里不是简单看寺庙，而是能看到玛尼石、经墙、佛塔、悬崖寺院和当地信仰生活共同构成的藏地文化脉络。
走进黄河源头区域，抵达更辽阔的青海高原
从称多前往玛多，经过巴颜喀拉山口、唐蕃古道、星星海，再到冬给措纳湖，线路逐步进入黄河源头区域。这里的景观更加开阔、安静、苍茫，湖泊、湿地、山口和高原公路共同构成一种真正远离常规旅游区的旅行体验。
西宁结束，可轻松衔接大西北环线
本线路 D12 抵达西宁，行程结束后可在西宁休整一天，再衔接大西北环线集合日。适合想一次连走“川西北秘境 + 果洛玉树人文 + 黄河源头 + 青甘大西北”的客人，中间有休整时间，连走也不至于太赶。
小团队出行，私密灵活体验更好
坚持十多年的小团队出行模式，每队最多四辆车同行，人数适中，不吵闹、不拥挤。既能保证旅途的私密性和灵活度，也方便领队照顾到每一位队员，让整个高原之旅更从容、更舒服。
硬派越野保障，复杂路况也安心
全程安排硬派越野车，车辆标准为丰田普拉多以上级别，更适合高原地区多变的路况。今年特别推出3人或4人一车的排期选择，乘坐空间更宽松，也能满足不同客人的出行需求。
高原安全配置升级，旅途更有保障
每辆车均配备车载制氧机，高原行驶途中如有不适，可随时提供氧气支持，帮助缓解高原反应。车上还配备热水壶、雨衣及无限量矿泉水，从高原安全到日常所需，都尽量为您提前考虑周全。
舒适细节到位，长途乘车不疲惫
针对线路车程较长的特点，我们标配乳胶U型枕，今年还额外赠送充气腰枕。无论是途中休息，还是长时间乘车调整坐姿，都能获得更好的支撑，让旅途少一些疲惫，多一些舒适。
无人机航拍记录，留下专属高原影像
每个团队至少配备一台或以上航拍无人机，重点记录雪山神山、高原湖泊、荒野车队、公路大片和藏地人文场景。拍摄制作好的小视频会及时分享到队友群，方便大家保存和使用，留下属于自己的高原旅行记忆。
透明消费，成都接机接站更省心
行程内住宿、门票、观光车费用全部包含，拒绝隐形消费，让旅行预算清晰明了。抵达当天提供成都机场免费接机和火车站接站服务，并赠送一餐欢迎宴，到站即有人接应，无需再为前往集合点操心。
每日行程
D1全国各地 - 成都集合
住宿地海拔：500米
当日特点
成都低海拔集合，提供免费接机/接站，并赠送一餐欢迎宴，轻松开启高原旅程。
今日为集合日，全国各地队友抵达成都后，我们安排免费接机/接站服务，协助大家顺利前往酒店办理入住。成都海拔约500米，城市配套成熟，适合作为进入川西北和青海高原前的第一站。
抵达后可根据时间自行休息或在酒店周边轻松活动。晚上安排欢迎宴，大家与领队、同行伙伴见面熟悉，也会对后续高原行程节奏、随身物品和注意事项做简单沟通，让旅程从容开始。
D2成都集合 - 红原草原 - 阿坝县
行驶里程：470公里 · 住宿地海拔：3300米
当日特点
从成都平原逐步进入川西北高原，沿途经过红原草原，完成从低海拔到高原草甸景观的第一段过渡。
早餐后离开成都，车辆一路向川西北高原推进。随着道路逐渐抬升，城市景观慢慢退后，山谷、河流、草甸和高原村镇开始出现在车窗两侧，这一天是身体和景观共同进入高原的过渡日。
途中经过红原草原，视野一下变得开阔起来。草原、牧场、牛羊、远山和云影铺展在公路两侧，带出川西北高原特有的辽阔感。相比直接赶往高海拔区域，这样的行程节奏更适合慢慢适应。
傍晚抵达阿坝县入住。今晚海拔约3300米，已经进入明显高原环境，抵达后不再安排复杂活动，留出休息时间，为第二天进入莲宝叶则和青甘高原腹地做准备。
景点陪同：沿途景观（自由活动）
D3阿坝县 - 莲宝叶则 - 各莫寺 - 玛沁县
行驶里程：340公里 · 住宿地海拔：3700米
当日特点
莲宝叶则奇峰湖泊与各莫寺藏地人文结合，是从川西北进入青甘高原腹地的重要景观日。
景点陪同：莲宝叶则（领队陪同）、各莫寺（领队陪同）
早餐后从阿坝县出发，今天的景观开始从川西北草原，逐渐转向更具荒野感的青甘高原腹地。一路上山体线条变得更硬朗，草甸、河谷、藏寨与远山交替出现，也为后面的雪山、神山和玉树人文段慢慢铺开。
莲宝叶则是今天最重要的景观停留。这里藏语意为“尊严的玉石之峰”，也常被旅行者称作高原上的“石头城堡”。景区里最打动人的，是嶙峋石峰与清澈海子之间的反差：一边是如刀削般挺立的山体，一边是安静铺开的湖水和草甸，天气晴朗时倒影清晰，云雾流动时又带着几分神秘感。
在莲宝叶则游览，不需要赶着只看一个点，更适合沿着景区道路慢慢进入。不同角度下，石峰、湖泊、经幡和高原天空会组合出完全不同的画面，既有川西秘境的灵动，也开始显出青甘高原的苍茫。
随后前往各莫寺。寺院在阿坝一带很有代表性，殿堂、佛塔、经廊与周边高原环境相互映衬，和前半天的自然山水形成很好的衔接。上午看山湖秘境，下午感受藏地寺院，让这一天既有风景的震撼，也有人文的安静。
游览结束后继续前往玛沁县入住。今晚海拔约3700米，正式进入青海果洛高原区域，抵达后以休息调整为主，为第二天阿尼玛卿神山环线做准备。
D4玛沁县 - 阿尼玛卿环线 - 玛沁县
行驶里程：260公里 · 住宿地海拔：3700米
当日特点
围绕阿尼玛卿神山展开一日环线，重点欣赏雪山、草原、经幡与高原公路共同构成的壮阔画面。
景点陪同：阿尼玛卿自驾转山（领队陪同）
阿尼玛卿位于青海果洛高原深处，是藏地极具地位的神山之一，常与冈仁波齐、梅里雪山、尕朵觉沃并称为藏传佛教四大神山。它的气质不是秀丽柔和，而是带着黄河源头雪山的雄浑、辽阔和神圣感。
阿尼玛卿主峰玛卿岗日海拔6282米，终年积雪，山体连绵铺展在高原之上。行驶在环线中，远处雪峰常常会在云层间若隐若现，近处则是草原、河谷、牧场、牦牛和随风飘动的经幡。这样的组合很有果洛高原的代表性：不是单一看一座山，而是在公路行进中不断看见雪山与藏地生活的关系。
如果天气通透，阿尼玛卿的雪峰线条会非常清晰，冰雪覆盖的山脊在蓝天之下显得格外有力量；如果云雾流动，神山又会呈现出更神秘的气质。环线的魅力就在于不同角度会看到不同的阿尼玛卿，有时是远处完整的雪山群，有时是经幡与雪峰同框，有时是公路一路向雪山深处延伸。
这一天不追求赶路式打卡，而是把时间留给沿途观察和停留。大家可以在合适的观景点拍摄雪山、草原和经幡，也可以在车行途中慢慢感受果洛高原的开阔。经过前一天莲宝叶则的奇峰湖泊之后，阿尼玛卿这一日会把整条线路的“神山气质”真正推出来。
当天返回玛沁县入住，不频繁更换住宿地，让高海拔行程保持稳定，也为后续继续深入石渠、玉树方向做准备。
D5玛沁县 - 查朗寺 - 狮龙宫殿 - 松格玛尼石经城 - 石渠县
行驶里程：390公里 · 住宿地海拔：4200米
当日特点
从果洛深入石渠，串联寺院、宫殿遗迹与大型玛尼石经城，藏地信仰与高原荒野感都很强。
景点陪同：查朗寺（领队陪同）、狮龙宫殿（自由活动）、松格玛尼石经城（领队陪同）
早餐后离开玛沁县，今天一路从青海果洛向四川石渠方向深入。相比前一天阿尼玛卿的雪山环线，今天的重点转向藏地人文：寺院、格萨尔文化、玛尼石经城会一站一站铺开，让这一天不只是转场，而是从神山进入史诗与信仰的高原深处。
查朗寺位于果洛达日一带，是当地很有代表性的藏传佛教寺院。它藏语中有“吉祥具法洲”的意思，寺院所在区域也与格萨尔文化传说有联系。抵达后，大家可以慢慢看寺院建筑、经幡、殿堂与周边山地环境的融合。
随后前往格萨尔王狮龙宫殿。果洛是格萨尔文化非常重要的区域，格萨尔王的故事在当地代代流传，而狮龙宫殿正是理解这一段高原史诗文化的重要地点。宫殿采用藏式建筑风格，色彩浓烈，彩绘、木石结构和高原背景结合在一起，既有建筑上的观赏性，也让人更直观地感受到《格萨尔》史诗在藏地文化中的分量。
今天最后的重头戏，是松格玛尼石经城。它位于石渠阿日扎乡一带的扎溪卡草原上，是一座由大量玛尼石层层堆叠而成的“石头城”。这里不是普通意义上的城池，而是一座由信仰堆起来的经城：刻有经文的石块不断累积，外观看上去像高原草原上一座沉默的石堡，近看又能看到每一块石头上的经文、纹路和岁月痕迹。
松格玛尼石经城最震撼的地方，在于它的规模感和持续性。很多旅行者第一次看到时，会被这种“没有水泥、没有框架，却在草原上层层堆起”的形态打动。人们围绕石经城转经、祈愿，把一块块玛尼石放上去，时间久了，信仰就变成了真正可见的形状。
温馨提示：今日住宿海拔较高，抵达后建议减少活动，注意保暖和休息。
D6石渠县 - 巴格嘛呢 - 通天河唐僧晒经台 - 勒巴沟岩画 - 文成公主庙 - 玉树市
行驶里程：170公里 · 住宿地海拔：3700米
当日特点
以石经墙、通天河、岩画和文成公主庙为主线，集中呈现玉树沿线的藏地信仰、古道传说与历史遗存。
景点陪同：巴格嘛尼石经墙（自由活动）、唐僧晒经台+勒巴沟岩画+文成公主庙（领队陪同）
今天从石渠县出发，虽然行驶公里数不算长，但一路内容非常密集。从四川石渠到青海玉树，这一天会把藏地信仰、长江源头水系、唐蕃古道故事和文成公主入藏记忆串在一起，是一段很有文化厚度的高原人文路。
首先前往巴格玛尼石经墙。它和松格玛尼石经城同为石渠非常重要的玛尼石文化遗存，也被列为全国重点文物保护单位。和前一天的“石经城”不同，巴格玛尼更像一条在草原上延伸的信仰长墙，长长的玛尼石墙由无数刻有经文的石块堆砌而成，远看气势连贯，近看每一块石头都有经文、图案和岁月痕迹。
这里最打动人的，是它不像一座一次性建成的建筑，而是靠一代代信众不断堆放、转经、祈愿，慢慢形成今天的规模。走在石经墙旁边，可以看到经墙、佛塔、转经筒和高原草地共同构成的画面，既有视觉震撼，也有很强的宗教生活气息。
之后进入通天河一带。通天河是长江上游在玉树境内的重要河段，河谷开阔，水流穿行在高原草甸之间。唐僧晒经台就在通天河大桥附近，传说唐僧师徒取经归来过河时经卷被水打湿，便在河边巨石上晾晒，经文字迹也因此留在石上。这样的传说让通天河不只是自然河流，也多了一层《西游记》式的民间记忆。
继续前往勒巴沟岩画。勒巴沟藏语有“美丽沟”的意思，沟谷中分布着岩画、摩崖石刻和玛尼石遗存，其中不少内容与佛、菩萨、瑞兽、香客等形象有关。它不像寺庙那样以建筑取胜，而是把时间感藏在岩壁之上，让人看到唐蕃古道沿线更早期的文化交流痕迹。
最后前往文成公主庙。这里又被称为加萨公主庙，相传为纪念文成公主而建，已有一千多年历史。寺庙位于玉树结古镇以南的山谷中，和勒巴沟岩画、唐蕃古道故事彼此呼应；从巴格玛尼石经墙到文成公主庙，这一天的线路也完成了从民间信仰、古老传说到汉藏交流记忆的层层递进。
游览结束后抵达玉树市入住。今晚海拔约3700米，玉树市区配套相对成熟，适合作为连续高原人文段之后的落脚点。
D7玉树市 - 囊谦县 - 白扎古盐场 - 尕尔寺（悬崖寺庙） - 囊谦县
行驶里程：310公里 · 住宿地海拔：3650米
当日特点
深入囊谦秘境，白扎古盐场展现古老生活遗迹，尕尔寺以悬崖寺庙形态带来强烈的空间震撼。
景点陪同：白扎古盐场+尕尔寺（领队陪同）
早餐后从玉树市出发，今天深入囊谦方向。囊谦位于青海最南端，靠近西藏，山地、峡谷、河谷和藏族村落交错分布，整体气质比玉树市区更原生，也更有秘境感。
白扎古盐场是今天很特别的一站。这里位于囊谦县白扎村，藏语里有“猴子的盐场”之意，有着上千年的制盐历史，至今仍保留晒盐、制盐的传统方式。盐田一格一格铺在高原山谷之间，和周围村落、河谷、山地连在一起，看起来不像普通景区，更像一段仍在延续的高原生活史。
这里出产的盐有白盐、红盐之分，“藏红盐”也逐渐成为囊谦很有代表性的文化名片。停留在盐场时，可以看到盐田的纹理、晒盐的方式和当地人围绕盐形成的生活痕迹，这种景观不靠浓烈色彩取胜，而是带着一种朴素、古老、真实的吸引力。
随后前往尕尔寺。尕尔寺修建在海拔近4000米的悬崖峭壁之上，红白相间的殿宇与嶙峋山体紧紧相嵌，因此常被旅行者称为“悬崖寺庙”。远看时，寺院像镶在山崖之间；走近之后，又能看到建筑、经幡、峡谷和周围山体形成的强烈层次。
尕尔寺最打动人的地方，是自然地形与宗教建筑几乎融为一体。这里不是平地上规整铺开的寺庙，而是顺着山势、岩壁和峡谷生长出来的信仰空间。游览结束后返回囊谦县入住，今晚海拔约3650米，整体节奏在深度游览后回到县城休息。
D8囊谦县 - 大阿育王塔 - 新寨嘉那嘛呢石经城 - 结古寺 - 玉树市
行驶里程：170公里 · 住宿地海拔：3700米
当日特点
从囊谦返回玉树，重点感受佛塔、玛尼石经城与结古寺构成的玉树藏传佛教文化带。
景点陪同：大阿育王塔（自由活动）、新寨嘉那玛尼石经城+结古寺（领队陪同）
早餐后从囊谦返回玉树方向，今天继续深入玉树地区的藏传佛教文化。相比前一天尕尔寺的悬崖感，今天的重点更偏向宏大、庄严和具有代表性的信仰地标。
大阿育王塔是今日重要停留点。佛塔在高原蓝天和开阔背景下十分醒目，塔身庄严，周围空间也更容易让人安静下来。它适合作为今天人文段的开场，让大家先从佛塔的仪式感进入囊谦的宗教氛围。
随后前往新寨加那嘛呢石经城。这里位于玉树市新寨村，是世界上规模非常大的玛尼石堆之一，也被称作“世界第一嘛呢石堆”“嘛呢石经城”。据资料记载，它最早在18世纪末创建，后经历代信众不断堆砌、转经、供奉，才形成今天庞大的规模。
站在石经城前，最直观的感受是“信仰变成了可见的形状”。数以亿计的玛尼石上刻有经文、佛像、咒语和吉祥图案，石块层层堆叠，转经筒、佛塔、经堂和来往转经的人群共同构成非常强的现场感。它不是一眼看完的景点，而是需要慢慢走、慢慢看，才能感受到时间和信仰累积出的厚度。
最后前往结古寺。结古寺位于玉树结古镇东结古山上，是当地重要的萨迦派寺院，依山而建，建筑错落有致。它和玉树城市记忆联系很深，既是宗教场所，也是理解玉树精神气质的一扇窗口。游览结束后返回玉树市入住。
D9玉树市 - 三江源纪念碑 - 美僧（生命树取景点） - 称多县
行驶里程：110公里 · 住宿地海拔：3800米
当日特点
车程相对舒缓，围绕三江源生态意义与电影《生命》取景地展开，在开阔高原中感受源头之地的辽阔与安静。
景点陪同：三江源纪念碑+美僧（领队陪同）
今天从玉树市前往称多县，车程相对舒缓，是连续高原行程中的调整日。路线围绕三江源主题展开，从城市周边逐渐回到草地、山坡、河谷和高原公路之间。
三江源地区是长江、黄河、澜沧江的发源地，被誉为“中华水塔”。三江源纪念碑所在的通天河一带，本身就带有很强的地理象征意义；站在这里，看见的是高原河流、开阔天际和源头之地的辽阔，也更容易理解这片土地为什么在中国生态格局中如此重要。
随后前往美僧一带。这里因影视取景而被更多人认识，近年也进入玉树“生命树”主题旅游线路视野。它的美不是浓烈的景区式色彩，而是草地、村落、山坡、天空和远处地平线共同形成的安静画面。
在美僧停留，适合慢慢拍摄高原村落与自然环境之间的关系。这里的气质很干净，不喧闹，和前几天密集的寺院、玛尼石经城形成对比，让行程有一段更舒展、更柔和的高原记忆。下午抵达称多县入住。
D10称多县 - 巴颜喀拉山口 - 唐蕃古道 - 星星海 - 玛多县
行驶里程：270公里 · 住宿地海拔：4250米
当日特点
进入黄河源头高海拔区域，巴颜喀拉山口、唐蕃古道与星星海串联起山口、古道和源头湖泊景观。
景点陪同：星星海（领队陪同）
早餐后从称多县出发，今天进入黄河源头高海拔区域。景观开始变得更加开阔、冷峻，山口、荒原、湖泊和高原公路成为主角，整段路都有一种向源头深处行进的感觉。
巴颜喀拉山是长江与黄河的重要分水岭，山口一带海拔高、视野开阔，山势虽然不像尖锐雪峰那样锋利，却有青藏高原腹地特有的苍茫感。站在山口附近，远处群山连绵，公路在高原上延伸，会很明显感受到这里已经进入黄河源头地带。
唐蕃古道则让今天不只有自然景观，也有历史想象。古道曾连接中原与青藏高原，是古代交通、交流和文化往来的重要通道。今天行驶在这一带，山口、荒原和远山仍然保留着一种遥远感，让人能把眼前道路和古代行旅联系起来。
星星海是玛多一带非常有代表性的湖泊湿地景观。它不是单一大湖，而是由许多湖泊、湿地和水面共同组成的源头景观，散落在高原草地之间，像一片片蓝色碎片铺在大地上。天气晴好时，湖面、云影、远山和草地层次很清楚，带出黄河源区安静而辽阔的气质。
傍晚抵达玛多县入住。今晚海拔约4250米，是全程住宿海拔较高的一晚。
D11玛多县 - 冬给措纳湖 - 共和县
行驶里程：420公里 · 住宿地海拔：2850米
当日特点
从玛多高海拔区域逐步下降，途中欣赏冬给措纳湖的清透湖色，是从高原深处回到青海腹地的缓冲日。
景点陪同：冬给措纳湖（领队陪同）
早餐后离开玛多县，今天从黄河源头高海拔区域逐步向共和方向下降。虽然车程较长，但这一天的地貌变化很清晰：从高寒荒原、湖泊湿地，慢慢过渡到更接近青海腹地的山地与城镇环境。
冬给措纳湖是今天最值得停留的风景。它位于果洛玛多境内，藏语意为“一千座山围成的湖”，湖面开阔，湖水常呈深蓝色。湖岸草地、远处山体、云影和高原天空共同组成一种非常清冷、干净的画面。
这里不像热门湖泊那样热闹，更像一片安静铺开的高原秘境。天气晴朗时，湖水颜色会显得格外清透；若风起云动，湖面又会带出更冷冽的高原气息。途中在这里停留，既是观景，也是从玛多高海拔区域逐步离开的一个温柔过渡。
离开湖区后继续前往共和县。今晚海拔约2850米，相比玛多明显下降，是连续高海拔之后很重要的缓冲住宿点，身体压力也会相对减轻。
D12共和县 - 龙羊峡 - 阿什贡七彩峰丛 - 西宁市
行驶里程：210公里 · 住宿地海拔：2250米
当日特点
以黄河峡谷和丹霞峰丛收尾，龙羊峡的水域峡谷与阿什贡七彩峰丛形成地貌反差，最后抵达西宁结束行程。
景点陪同：龙羊峡+阿什贡七彩峰丛（领队陪同）
早餐后从共和县出发，今天是行程收官日。路线从青海高原腹地逐渐回到西宁方向，海拔继续下降，景观也从源头荒原切换到黄河峡谷与彩色丹霞。
龙羊峡位于共和县与贵南县交界处，藏语有“险峻峡沟”之意。这里是黄河进入峡谷区后形成的重要峡谷景观，龙羊峡水电站也常被称作“万里黄河第一坝”。高峡、平湖、碧水和黄河峡谷在这里组合在一起，和前几天的雪山、草原、寺院完全不同。
在龙羊峡，最值得看的不是单一大坝，而是黄河水面与峡谷地貌共同形成的空间感。湖水在强光下常呈现清亮的蓝绿色，峡谷线条蜿蜒，两岸山体与开阔水域形成很有层次的画面，也让行程尾声从高原源头自然过渡到黄河景观。
随后前往阿什贡七彩峰丛。这里是贵德国家地质公园的核心景区之一，以丹霞地貌和彩色峰丛著称。山体经过长期风化侵蚀，形成突兀林立的峰丛、沟谷和奇特造型，红、黄、灰等色彩在光线下层次分明。
阿什贡七彩峰丛的好看，在于它和高原湖泊、雪山完全不是同一种美。前面几天看的是苍茫、清冷和信仰感，今天则用黄河边的丹霞色彩做收尾，让整条线路在地貌上更完整。游览结束后前往西宁市，抵达后本次高原人文环线圆满结束。
费用详情
费用详情
成团与车辆
5座越野车出行，每车3/4名队友（排期不同人数不同）
3人及以上成行，每队最多4辆车同行
优惠政策
老队友优惠：200元/人
老带新优惠：新人每人优惠100元/人
费用包含
1.车辆：5座越野车车辆使用费，油费，过路费【每车安排乘坐人数3人/4人（不含司机），不接受指定车型】；
2. 住宿：全程12晚住宿。标准如下：成都市（4星/4钻）、阿坝县（3星/3钻）、玛沁县2晚（3星/3钻）、石渠县（3星/3钻）、玉树市2晚（4星/4钻）、囊谦县（3星/3钻）、称多县（标间）、玛多县（标间）、共和县（3星/3钻）、西宁市（4星/4钻），注：星级为国家标准酒店星级、钻级标准参照携程；
3. 门票：莲宝叶则门票+观光车+电瓶车、龙羊峡门票、阿什贡七彩峰丛地质公园门票+观光车；
4. 人员：领队队长和领队劳务、食宿费用（食宿不需要队友平摊）；
5. 餐饮：全程酒店含早餐、赠送集合日成都欢迎宴；
6. 服务：每车一台车载制氧机+便携式氧气瓶、行程中不限量提供饮用水、随队配备血氧仪、应急药包、成都免费接机、接站；
7. 赠送：魔术头巾、乳胶头枕、充气腰枕、便携式背包。
费用不含
1. 交通：各地前往成都、从西宁返回的大交通费用；
2. 餐饮：全程正餐自理，已明确包含的酒店早餐及集合日欢迎宴除外。
3. 其他：费用包含以外任何费用。
订金说明
一、确定报名后，需缴纳订金1000元/人。
二、退订说明
1、集合日前10天退出，全额返还订金；
2、集合日前7-9天退出，扣除订金的20%；
3、集合日前4-6天退出，扣除订金的40%；
4、集合日前1-3天退出，扣除订金的60%；
5、集合日当天退出，扣除订金的100%。
三、可以自行找人顶替您的位置，并通知我们更换人员名单
预订须知
1. 适宜年龄：星期八户外旅行的客户大多数为40-65岁左右的高品质人群，我们行程中没有过多的设计娱乐和社交环节，我们更注重旅行本身的元素，比如住宿、车辆、领队、行程设计等。如果您更注重其他的旅行需求，需慎重考虑我们线路产品与您的契合度。
2. 关于保险：我们为每位活动参与者，购买了《希望保"嗨自驾"境内旅行保障（高端版）》保险，最高保额为80万，保险公司规定超过71周岁（包含71周岁）保额为50%；如因发生意外事故导致的人身侵权赔偿责任，因由意外险先进行赔偿，剩余组织者应承担的责任部分，由组织者进行赔偿。
3. 安全与行程调整：旅行中请队员严格按照领队安排进行活动，严禁个人冒险或英雄主义。如遇天气、道路塌方、交通管制、景区临时关闭、自然灾害等不可抗力，或出现可能危及队员生命财产安全的情况，星期八有权根据实时情况更改、调整或取消部分活动内容。行程中会在保证安全和整体体验的前提下，尽量协调替代方案或调整游览顺序，请理解并配合领队安排。
4. 高原适应与身体状况：本线路从成都集合后逐步进入川西北、果洛、玉树及黄河源头高原区域，后半程多日在高海拔地区停留，涉及阿坝县、玛沁县、石渠县、玉树市、囊谦县、称多县、玛多县等高原住宿地，其中石渠、玛多海拔较高。请提前保证休息，避免剧烈运动；如有心脑血管疾病、严重高反史或其他不适宜高原旅行的身体情况，请提前咨询医生并谨慎报名。行程中请放慢节奏，避免饮酒、剧烈运动和过度游览。
5. 接机接站与出行群：本线路在成都集合，提供免费接机/接站服务，并赠送一餐欢迎宴。我们通常会在出发前约10天建立出行群，届时由计调在群内统一统计大家的航班、高铁、抵达时间及接机/接站需求，请队员及时配合填写相关信息。若航班或车次临时延误、改签或抵达信息发生变化，请第一时间在群内告知工作人员，以便协调安排。
6. 住宿、用餐与高原条件：本线路部分住宿地位于阿坝、果洛、石渠、玉树、囊谦、称多、玛多等高原县城或相对偏远地区，当地酒店条件与一线城市及成熟旅游城市存在差距，请对房间面积、供暖、热水、早餐、服务响应等保持合理预期。部分地区餐饮条件相对有限，餐厅选择不多，口味也可能与内地存在差异。建议队员自备少量适合自己的零食、能量补给、肠胃药及常用药品，以备长车程或临时用餐不便时使用。
7. 车辆与座位：本线路使用越野车出行，每车通常安排3-4名队员乘坐，具体车辆人数会根据不同排期及报名情况有所差异，请以小程序报名页面展示信息为准。行程中车辆座位将每日轮流更换，请队员配合领队安排，互相理解，共同维护舒适有序的乘车环境。高原及山路行驶过程中，请全程系好安全带。
8. 景区与天气影响：本线路涉及莲宝叶则、阿尼玛卿、尕尔寺、星星海、冬给措纳湖、龙羊峡、阿什贡七彩峰丛等高原景区或自然景观点，观景效果受天气、云量、道路、景区开放政策影响明显。雪山、湖泊、山口、峡谷等自然景观无法保证每天都达到理想拍摄状态，请以当天实际天气和现场安排为准。
9. 寺庙、人文点与拍照：本线路涉及各莫寺、查朗寺、松格玛尼石经城、巴格玛尼石经墙、文成公主庙、尕尔寺、大阿育王塔、新寨加那嘛呢石经城、结古寺等寺庙及藏地人文点。参观时请尊重当地宗教习俗，不随意触摸、攀爬、移动玛尼石或宗教物品；拍摄僧人、当地群众、寺庙内部或宗教活动前，请听从领队、讲解员或现场工作人员提示，未经允许请勿拍摄敏感区域。
10. 自由活动与个人安全：自由活动或参加自费活动时，请注意人身安全和财物安全，骑马、滑翔伞、速降、溯溪等高风险项目不建议参加。高原地区路况、天气和身体状态变化较快，请勿擅自离队前往未安排区域，如需短暂离开团队，请提前告知领队。
11. 环保与个人责任：我们倡导环保先行的旅行观念，随车携带垃圾袋，请妥善处理自己的旅行垃圾。高原草原、湖泊、湿地和三江源区域生态环境脆弱，请勿随意丢弃垃圾、碾压草场或破坏当地自然环境。我们鼓励更深度地探索旅行地，在参与我们行程的前后，可自由安排自己的行程；但我们只在网站公布的行程时间段内对您负责，自由行程请对自己的安全负责。
12. 中途离队与费用退还：如因个人原因中途离队，只退还行程中未产生的成本费用。
装备建议
1. 证件：身份证、个人景点优惠证件、银行卡、适量现金等。沿途部分地区移动支付可能受网络影响，建议准备少量现金备用。
2. 行李：40-50L左右小背包或24寸以内的行李箱。高原地区酒店搬运行李不如城市便利，建议行李尽量精简；贵重物品、证件、常用药品、保暖衣物和当天拍摄用品请随身携带。
3. 衣服：冲锋衣或户外羽绒服、抓绒衣、保暖内衣裤、速干衣裤、运动鞋或登山鞋、换洗内衣裤、袜子等。本线路涉及石渠、玛多等高海拔住宿地，阿尼玛卿、巴颜喀拉山口、星星海、冬给措纳湖等区域早晚温差和风力较大，请注意叠穿保暖。
4. 防晒与防风：太阳镜、遮阳帽、轻薄保暖手套、防晒霜、润唇膏、围巾/脖套等。高原紫外线强、气候干燥，湖边、山口、草原和峡谷地区风力可能较大，请注意持续防晒、补水保湿和防风保暖。
5. 药品：感冒药、退烧药、肠胃药、晕车药、止痛药、创可贴、葡萄糖等；如有个人长期服用药品，请按全程天数备足并随身携带。对高原反应较敏感的队员，建议出发前咨询医生，按个人身体情况准备相关药品。
6. 洗漱：牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾、护肤品等。部分高原县城酒店条件有限，建议自备常用洗漱用品。
7. 饮水与路餐：保温杯、少量高热量零食可自行准备，如牛肉干、巧克力、坚果、饼干等。本线路部分天数车程较长，途中用餐时间可能受路况影响，适当准备路餐会更从容。
8. 电子设备：手机充电器、充电宝、相机、备用电池、存储卡等。高原低温环境下电子设备耗电较快，建议提前充满电并准备备用电源。
9. 雨具及其他：折叠雨伞、一次性雨衣、暖宝宝、纸巾、湿巾及个人用品等。高原天气变化较快，山口、草原、湖边和峡谷地区可能出现短时降雨、降温或大风，建议根据自身习惯适当准备。
10. 赠送：魔术头巾、乳胶头枕、充气腰枕、压缩毛巾、酒精消毒片、一次性马桶垫、一次性蒸汽眼罩。
队友评价 共 5 条
匿名队友2026-08-05
线路设计头重脚轻，后面几天没有丰富的内容，作为做为一个长途线路对途中可能会遇到的问题准备不足，比如没有可以吃午餐的地方需要提前准备一些食物。
星期八回复：谢谢您把这趟长途旅行中的感受直接告诉我们。后几天的内容没有达到您的期待，途中用餐准备也让您觉得不够周到，对不起。您提出的行程内容和路餐准备建议，我们会认真斟酌。感谢您的提醒。
作为该行程的首发团成员，我如愿收获了小众线路所带来的惊喜感和满足感，一路风光大气恢宏，值得！ 但也因为是首发团，有几点建议供参考，希望后续团队能有更完美的体验： 1、由于是高海拔地区的旅行，高反很难规避，沿途酒店的供氧服务作用不大，更多靠的是星期八提供的便携式制氧机。出于安全考虑，建议后续团队每车能按队员房间数配备便携式制氧机，并为领队（司机）配备同样装置。 2、沿途多次遇到没有地方可以午餐的情况，活动通知中虽有提到需要队员准备路餐，但路上遇到很晚才入住酒店的情况，当天采购干粮实有困难。有鉴于此，建议星期八考虑让领队携带一定数量的饼干以备不时之需，或者在团队集合当天做行前准备时提醒所有队员务必提前做好充足准备。 3/ 此次行程中兼有人文和风光内容，部分人文内容（如石经墙）需要较充裕的时间才有可能有较完整体验。建议每天考虑各段活动时长时考虑这种需要，做出合理安排。 4、从每天活动内容密度的安排以及活动内容的含金量而言，整个行程略有“”头重脚轻”之感，第8天起活动项目显得有些松散，尤其第9天。建议至少第9天考虑美僧村后增加活动内容，如仲达乡的国保单位藏娘佛塔。
星期八回复：谢谢您作为首发队友，走完之后还花这么多心思写下建议！看到您收获了风景的惊喜，我们很开心；也对途中路餐准备和行程节奏给您带来的不便表示歉意。您提到的高原出行准备、用餐、人文景点停留时间和后段行程内容，我们都会认真斟酌。这样的细致反馈，对我们很珍贵。
匿名队友2026-08-05
日程安排可以再优化，适当添加已规划景点附近的国保，丰富行程内容。考虑为司机配备制氧机
星期八回复：谢谢您细心提出建议！丰富沿途人文内容、照顾领队的高原出行需求，都是值得认真考虑的事。您的想法我们会仔细斟酌，也感谢您陪我们一起走这段路。
作为司机，牦牛（梁勇）不仅车技了得，还能为我们提供足够的情绪价值；不仅拍照热情高，还能为我们拍出满意的照片；对于旅途中的人文景点中的典故，更是娓娓道来，令人钦佩！旅途中除了美丽的风景，你是最大的亮点之一！
星期八回复：谢谢你给牦牛这么暖的评价！一路上能把车开稳，陪大家聊聊风景背后的故事，再拍下喜欢的照片，这段长路就有了更多乐趣。你说他是旅途的亮点之一，看到这句话我们也很开心，愿这些照片和故事以后想起来仍然有温度！
漫漫青海长路，感恩遇见靠谱的领队牦牛，一路辛劳，稳稳护航，用心做好每一处细节服务。车行途中，我们一同探讨畅谈神山圣湖背后的人文与故事，旅途松弛舒畅，让这趟高原之行，不止有风景，更有厚重的收获。
星期八回复：谢谢您写下这段青海的回忆。长路上一起聊神山圣湖的故事，风景也有了更深的意思；牦牛一路的陪伴和细心被您记在心里，我们很感动。能让您走得松弛、收获满满，真好。期待有机会再一起边走边聊！